?De ninguna modo!. Los celos igual que una demostracion sobre apego han sido uno de los mitos del amor romantico mas difundidos asi como erroneamente fuente Гєtil aceptados. Este mito corresponde a la creencia que enlaza los celos con el verdadero amor e tambien como ingrediente preciso. Puesto que la carencia sobre los mismos se relacionaria con el nunca amor. No obstante este mito puede manejar a comportamientos egoistas, represivos e hasta violentos.
Esta creencia constituye un verdadero problema en conexion con la salvajismo sobre genero, puesto que introduce al ambito amoroso una cosa que nunca seria mas que la manera de dominio asi como lograr. Historicamente se alcahueteria sobre un mito introducido por el cristianismo para ratificar la exclusividad y la fidelidad. Aunque recuerda que una relacion sano se basa en el respeto, resguardo, decision, difusion asi como sobre todo la libertad de cada alguno referente a su tronco asi como las decisiones.
?Que hacer Con El Fin De dominar los celos?
En caso de que has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta emocion, seria fundamental abordarlos antiguamente sobre que se salgan de control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Aceptar no espiar a tu pareja o ser querido
- Debatir con la una diferente persona las raices sobre tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta de que nunca puedes controlar an otra persona, pero puedes controlar tu respuesta
- Investigar favorece profesional individual o en pareja En Caso De Que seria obligatorio
- Establecer reglas basicas justas para que los dos puedan permanecer de acuerdo
Aceptar cuando las celos son abusivos
Aunque los celos en replica a la amenaza real a la conexion son normales. Si Algunos de los miembros sobre la pareja esta celoso sin razon, lo cual podria acontecer la senal de vigilante. Especialmente En Caso De Que los celos le llevan an una ira extrema, expectativas escaso realistas asi como acusaciones infundadas. Aun mas En Caso De Que este tipo de celos no seria una cosa de la sola oportunidad asi como se ha convertido en un patron de comportamiento que se repite la asi como otra vez.
Otro sello singular sobre las celos abusivos o malsanos seria un tanteo de profesar control acerca de otra humano, asi como hacer acusaciones extravagantes. Si te defiendes regularmente de preguntas irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso es una senal sobre atento. Estas podrian acontecer algunas senales de que necesitan asistencia profesional
Tratamiento sobre los celos
Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) podrian ponerte a ti o a otros en peligro. Recuerda que como mencionabamos anteriormente en esos las pensamientos, emociones y comportamientos son irracionales, extremos u obsesivos. El tratamiento variara segun el clase sobre celos que experimente y como se manifieste. Los celos anormales nunca abordados pueden manejar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las alternativas de tratamiento mas usuales en esos casos pueden insertar:
- Terapia psicologica (psicoterapia): varios modelos sobre psicoterapia que han abordado el tema son el cognitivo-conductual (TCC) y Terapia cognitivo-analitica (TAC). Sin embargo existen bastantes tipos de terapia. Por ello te invitamos a leer ?Que es la terapia psicologica? y que prototipo sobre terapia necesitas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este tiene que ser recetado por un psiquiatra luego de la valoracion conveniente.
Si experimenta otra afeccion sobre sanidad mental igual que un desorden sobre ansiedad, un desorden obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, lo mejor es asesorarse con un experto de la salubridad mental Con El Fin De investigar las posibilidades de tratamiento personalizadas.
Carear tus miedos
Los celos podrian provenir de la inseguridad o sobre la mala apariencia sobre ti igual, por eso es tan fundamental confrontar tus miedos. Lo cual podria insertar miedo a tu pareja o temor al fiasco. Cuando reconoce esos miedos, puede reconocerlos asi como abordarlos, porque a menudo son la causa subyacente de las celos.